星期五, 十月 28, 2005

阿哞之園藝單元‧橘


由於在電腦桌上發現一顆橘放好幾天??為何有一顆橘?
只好拿來當作園藝單元的道具
但是mou卻一臉驚恐的頂著橘
橘子的營養價值很高,除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外,
由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的酸性物質,可以預防動脈硬化、解除疲勞,
經常食用除對健康有益外,還能長保青春。
但是由於橘子營養成分中有一種叫做兒朵素的成分,會幫助血管紓張,
會導致咳嗽的加劇,所以應該是感冒的時候要避免食用。

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星期日, 十月 23, 2005

阿哞之園藝單元‧芹芹菜菜


又到了阿哞園藝這個單元
今天要介紹的是~~芹菜 (還是小BABY的芹菜)
現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用
芹菜的鈣磷含量較高,所以有鎮靜和保護血管作用
又可增強骨骼,預防小兒軟骨病
所以多吃芹菜..有易健康

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星期三, 十月 19, 2005

阿哞之園藝單元‧櫻桃紅了

JUJU的櫻桃紅了耶!
雖然整顆櫻桃樹只成功結了這一顆小紅 還是很開心呢!
櫻桃含鐵量高,櫻桃的鐵含量居諸果之冠,比蘋果、橘子、梨高出20倍,
是補鐵的首選食物之一,有易貧血的人食用。
營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高。
新鮮櫻桃汁在臨睡前塗臉,經常食用可使皮膚潤澤,有一定的美容作用
常吃櫻桃和喝櫻桃汁,對防治關節炎和痛風有一定作用。
櫻桃可以治療燒燙傷,發揮收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用...等。

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星期一, 十月 03, 2005

過期的中秋柚


中秋節留下來的箱子
怎麼還有一顆肥吱吱的柚子?
柚子屁股都溢出箱子了 = =

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